为帮助学生缓解面对考试的焦虑，帮助学生找到提高成绩的有效方法，培养良好的学习习惯，3月14日下午，由宿迁市团市委主办、宿迁高等师范学校承办的“12355”宿迁市青少年成长指导公开课——《考试那点事》走进宿迁高等师范学校。

本次讲座由来自南师附中城北路校区的张向群老师主讲。她是一名教学经验丰富的中学英语老师，同时也是一名心理咨询师、儿童心理成长指导师，拥有丰富的心理辅导经验，在全市范围内累计开设公益讲座百余场，主讲内容为性格和习惯养成、家长的有效沟通、考前减压等，讲座受到家长和社会各界广泛好评。

张向群老师主要从考试焦虑的原因、考试焦虑的对策、学习目标和学习主动性、提高成绩的有效方法、培养良好的学习习惯五个方面进行讲授。关于如何提高成绩，她给同学们提了几点小建议：一是要练好书法，让自己的字迹工整；二是要改掉拖延症，适当对自己狠一点，提高学习效率：三是多进行阅读，提高语文能力与人格修养。最后告诉同学们，要养成良好的习惯，这对未来的人生有诸多好处。

在这个明媚的阳春三月，“12355”青少年成长指导公开课走进我们的校园，恰似一阵温暖清新的春风，轻盈地吹进了同学们的心间。接下来，“12355”宿迁市青少年成长指导公开课将会继续走进我校，致力于切实推进青少年心理健康教育，为青少年身心健康成长保驾护航。